Будьте здоровы

18 апреля 2014 | ЗДОРОВ'Я | Нет комментариев | №16(942)

На приеме у гинеколога-эндокринолога

Если критические дни нерегулярны

«Здравствуйте. Меня зовут Татьяна, мне 28 лет. Месячные ходят нерегулярно – когда каждый месяц, когда через 2, а то и через 3 месяца. Никакой последовательности не наблюдается. Стоит ли беспокоиться и как нормализовать цикл?»

Лидия ЛюбимоваКонсультирует врач гинеколог-эндокринолог, кандидат медицинских наук, доцент, врач высшей категории Харьковского Института проблем эндокринной патологии Национальной Академии Медицинских наук им.В.Я Данилевского Лидия Любимова

- Термин «нерегулярные месячные» отражает только временной сбой в системе, не отражая всех других возможных патологий менструации. Нерегулярность месячных всегда сочетается с нарушением их характера: они становятся более обильными, резко болезненными и т.д., следовательно, правильно говорить о нарушении менструального цикла, и диагноз будет звучать именно так. Причины могут быть самыми разными.

Причины нарушения менструального цикла

Стресс

Стремительное похудение или прибавление в весе

Слишком интенсивные занятия спортом или физические перегрузки

Соблюдение строгой низкокалорийной диеты

Курение

Наркомания и прием некоторых лекарств

Расстройства пищевого поведения

Некоторые процедуры, например, химиотерапия

Патология матки, в том числе фибромиома, кисты, полипы и эндометриоз

Эмоциональная травма

Тяжелая болезнь

Менструальный цикл в норме длится от 21 до 31 дней, с возможными отклонениями ±5-7 дней. Если перерыв между месячными составляет 40-60 дней или же наоборот он менее 21-25 дней – можно говорить о нерегулярности цикла.

Лечение нарушения менструального цикла зависит от его причины, возраста женщины, ее образа жизни и желания иметь детей в будущем. Не занимайтесь самолечением, обращайтесь к врачу для выяснения причины и дальнейшего лечения.

На приеме у эндокринолога

Необоснованная нервозность? Возможно у вас тиреотоксикоз

МакедонскаяНарушение работы щитовидной железы приводит к различного рода болезням. Одна из них – тиреотоксикоз. Что это такое и каковы его симптомы, рассказывает наш эксперт – кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник Института проблем эндокринной патологии Национальной Академии Медицинских наук им.В.Я Данилевского, врач высшей категории Валентина Македонская

- Тиреотоксикоз – это такое состояние, при котором в организме имеется по каким-либо причинам слишком большое количество гормонов щитовидной железы (тиреоидных). Чаще всего это состояние наблюдается при общем увеличении активности всей щитовидной железы. Оно никогда не возникает само по себе, а является "побочным эффектом" других заболеваний этого органа (Базедова болезнь, тиреоидит, узловой зоб).

При тиреотоксикозе гормоны увеличивают потребление кислорода тканями, повышая образование тепла и энергетический обмен; увеличивается превращение андрогенов в эстрогены в тканях и возрастает содержание циркулирующего глобулина, связывающего половые гормоны. Эти гормональные изменения могут вызвать гинекомастию у мужчин.

Симптомами тиреотоксикоза в легкой форме являются:

- нарушение частоты сердечных сокращений, которая может быть приблизительно 100-120 уд./мин.;

- одышка и существенное понижение объема легких;

- расширение глазной щели и так именуемый экзофтальм – определенное выпячивание глазного яблока;

- отечность, а также пигментация век;

- понижение физической выносливости;

- дрожь в ладонях, тремор, разнообразные двигательные дисфункции;

- резкая и необоснованная нервозность, повышенная раздражительность, нарушения сна, чрезмерно быстрая речь, необъяснимый страх и некоторые переживания;

- чересчур частые позывы к мочеиспусканию;

- не систематичный менструальный цикл у женщин, который сопровождается болезненными эффектами и целостным ухудшением самочувствия.

Если у Вас наблюдаются подобные симптомы – обратитесь к врачу-эндокринологу.

Лидия Любимова и Валентина Македонская ведут прием в лечебно-консультативном центре 26 апреля. Предварительная запись обязательна. Обращайтесь: пл.Октябрьская, 2 или по тел.6-16-88

ШКОЛА ДИАБЕТА

Урок №21

Продукты, очень быстро повышающие сахар крови (используются при гипогликемии):

- сахар в различных формах;

- напитки, содержащие сахар (чай с сахаром, кока-кола, лимонад, соки).

Продукты, быстро повышающие сахар крови:

- продукты из пшеничной муки, без примеси белка и жира (булки, сухари, кукурузные хлопья, тосты).

Продукты, умеренно повышающие сахар крови, — комбинированные продукты (углеводы, белки, жиры):

- картофель, овощи, мясо с соусом, десерт (типа пудинга);

- бутерброд с сыром, пастрамой или творогом;

- макароны с соусом или сыром, рис или гречка с маслом.

Продукты, медленно повышающие сахар крови, — продукты, богатые клетчаткой и/или жиром:

- хлеб грубого помола с маслом, хумусом или с авокадо;

- салат из картофеля с туной или салат из кукурузы с туной или яйцом;

- мюсли.

Следует также иметь в виду, что на гликемический индекс продукта влияют не только количество и качество углеводов. Скорость повышения уровня сахара крови зависит:

- от «физической» формы продукта: например,
мелкий помол зерна определяет более быстрое повышение сахара крови, чем целый зерновойпродукт; такая же разница имеется при сравнении фруктового сока или пюре и «целого» фрукта;

- на гликемический эффект пищи влияет способ кулинарной обработки: гликемический индекс отварного картофеля выше, чем жареного;

- замороженные десерты имеют более низкий гликемический индекс, чем те же фрукты в обычном виде;

- колебания сахара в крови зависят от временного интервала приема пищи (чем медленнее осуществляется прием пищи, тем ниже скорость гликемического эффекта);

- белки и жиры снижают гликемический индекс углеводных продуктов, поэтому питание пациента с сахарным диабетом (мы уже говорили об этом, но это действительно важно) обязательно должно быть «смешанным».

Очень важен правильный выбор продуктов для «выхода» из состояния гипогликемии. В случае регистрации низкого содержания сахара в крови необходимо немедленно принять какие-либо легкоусвояемые углеводы, например фруктовые соки или теплый чай с тремя кусочками сахара. По качеству углеводов они являются простыми сахарами и легко усваиваются, что обусловливает быстрое повышение сахара в крови. Гипогликемия может развиться из-за интенсивных химических нагрузок, поэтому для предупреждения резкого снижения сахара в крови рекомендуется не только контро­лировать гликемию, перед и в ходе занятий спортом, но и обязательно обратить внимание на содержание сахара в крови в день интенсивных физических нагрузок в вечерние и ночные часы. При регистрации низких показателей необходим дополнительный прием углеводных продуктов в количестве 1-2 УЕ.

 



Добавить комментарий

 

Архів сайту по місяцям:

Архів сайту по рокам: