Консультация отоларинголога: Закаляем горло

10 февраля 2017 | Здоровье | Нет комментариев | №6 (1089)

Врач-отоларинголог, заведующий курсом оториноларингологии Сумского государственного университета, кандидат медицинских наук Евгений Смеянов научит нас противостоять заболеваниям горла, а именно расскажет, как не «заработать» хронический тонзиллит:

- Хронический тонзиллит – наиболее распространенная болезнь верхних дыхательных путей. И вместе с тем, это весьма коварный недуг, который способствует появлению и развитию многих серьезных заболеваний.

Самой основной причиной хронического тонзиллита являются частые проявления ангин, которые вызываются стафилококками, стрептококками и энтерококками. Если болезнь возникала через короткие промежутки времени, или ее лечение проводилось ненадлежащим образом, то следствием всего этого становится развитие хронического тонзиллита. Поэтому к лечению ангин следует подходить весьма серьезно.

Профилактика любого заболевания направлена на упреждение причин и факторов, способствующих его развитию. Хронический тонзиллит не является исключением.

Профилактика ангин

Часто болеющим людям я рекомендую закалять «слабое» горло.

Для начала можно вместо толстого шерстяного шарфа использовать тонкий, кашемировый. При этом горло не будет подвергаться ни холоду, ни чрезмерному теплу.

Для профилактики ангин летом рекомендуется употреблять мороженое, а по утрам полоскать горло прохладной водой и обтирать шею влажным полотенцем. Хорошо закаляют весь организм, в том числе и горло, вечерние попеременные ванночки для ног (теплая ванночка чередуется с прохладной).

Гигиена полости рта

Огромное внимание в профилактике хронических тонзиллитов и ангин следует уделить гигиене ротовой полости, в которой могут развиваться различные инфекции. Чтобы этого не происходило, необходимо следить за здоровьем десен, языка, зубов, не допуская их воспаления и развития заболеваний.

Восстановление нормального дыхания

При необходимости желательно сделать операцию по выравниванию носовой перегородки или по удалению полипов, провести лечение или удаление аденоидов.

Питьевой режим и промывание носа

Необходимо промывать и увлажнять носовые проходы солевыми растворами при частых ринитах и синуситах. Обязательно нужно лечение гнойного гайморита. Выпивайте в сутки около 2-х л жидкости. Ведь с помощью воды организм как бы «промывается» изнутри и очищается от шлаков, токсинов, вредных веществ.

Не допускать переохлаждений

В осеннее-зимний период следует более внимательно относиться к своему гардеробу и одеваться не по сезону и моде, а по погоде, не допуская переохлаждений, которые могут спровоцировать развитие ангин, тонзиллитов и пр.

Полноценный отдых и позитивный настрой

Чтобы горло не подвергалось различным заболеваниям, следует сохранять иммунитет, то есть необходимо давать организму отдыхать и высыпаться, стараться избегать стрессовых ситуаций и во всем искать положительный момент.

Гигиена труда

Если профессиональная деятельность связана с вдыханием вредных компонентов, которые отрицательно влияют на горло, то следует либо соблюдать все необходимые меры (надевать респиратор), либо подумать о смене профессии, чтобы в дальнейшем не оплачивать лечение хронического тонзиллита.

Режим питания

Пациентам с хроническим тонзиллитом рекомендуется не употреблять твердую, острую, копченую, соленую, горячую пищу, которая будет раздражать и без того воспаленное горло. Газированные напитки и алкоголь, также следует исключить. Это же касается и курения.

Полоскания

Профилактика и лечение хронического тонзиллита предполагает полоскания горла отварами трав шалфея, ромашки или раствором питьевой соды.

Итак, чтобы не приходилось проводить длительное и изнурительное лечение ангин, как первопричин хронического тонзиллита, следует придерживаться советов по профилактике данных заболеваний. И тогда ваше горло всегда будет в порядке!

Но если Вы все же заболели, то на приём к отоларингологу Евгению Смеянову Вы можете попасть 18 февраля. Записаться на консультацию Вы можете в КП «ЛКЦ» по адресу: г. Ахтырка, пл. Соборная, 2. Справки за номерами: 6-16-88 или (099)-161-43-888.®

 



Добавить комментарий