«Поза льва» от тонзиллита

Много пациентов обращаются с жалобами на ощущение першения и присутствия инородного тела в области миндалин, неприятный запах изо рта, периодически возникающую боль при глотании, иногда отдающую в ухо и, конечно же, на ангины, повторяющиеся по 3-4 раза в год, – утверждает врач-отоларинголог, заведующий курсом оториноларингологии Сумского государственного университета, кандидат медицинских наук Евгений Смеянов. – Все эти тревожные звоночки свидетельствуют о наличии заболевания под названием тонзиллит. Евгений Смеянов расскажет нам, в чем же кроется коварство тонзиллита  и как избежать осложнений:

- При хроническом тонзиллите нередко на несколько недель и даже месяцев повышается температура до 37,5 С, снижается работоспособность, появляется головная боль, возникают приступы рефлекторного кашля. Некоторые же больные вообще ни на что не жалуются. Но осложнения этого недуга бывают очень серьёзными – вплоть до поражения сердца (формирование его порока, чаще всего митрального клапана), почек, суставов.

При обследовании видны признаки хронического воспалительного процесса: нёбные миндалины разрыхлены, рубцово изменены, сращены с нёбными дужками, поверхность миндалин бугристая. При лёгком надавливании шпателем на область миндалин из лакун выходят “пробки” или стекает гной. Следует отметить, что большие размеры миндалин не всегда бывают признаком хронического тонзиллита. Чаще воспалительные изменения происходят как раз в маленьких миндалинах.

Лечение при неосложнённых формах хронического тонзиллита главным образом консервативное: миндалины систематически промывают дезинфицирующим раствором (фурациллин, пенициллин, этакридин лактат и т. п.) с последующим смазыванием миндалин раствором Люголя.

Промывание сочетают с физиотерапевтическим лечением (ультрафиолетовым облучением, токами УВЧ на область лимфатических узлов). При необходимости такой курс лечения (12-15 промываний) повторяют через 2-4 месяца. Если эффекта добиться не удаётся, то нёбные миндалины удаляют, чтобы не развились осложнения.

Люди, часто болеющие ангиной (особенно дети), должны состоять на диспансерном учёте. Кроме того, необходимо проделать следующие мероприятия: залечить кариес и санировать придаточные пазухи носа, восстановить свободное носовое дыхание, закаливать организм.

Альтернативная методика

Для лечения хронического тонзиллита йоги рекомендуют промывать полость носа водой, принимать “позу льва” и выполнять упражнения для укрепления мышц шеи.

Промывание

ВОЗЬМИТЕ чистый заварочный чайник объёмом не менее 400 мл. На носик наденьте детскую соску, вырезав на её конце отверстие диаметром 3-5 мм. Налейте в чайник воду температурой 36-37 С, затем размешайте в ней 1 чайную ложку соли (без верха). Сядьте на корточки перед ванной, над ведром или над тазом. Возьмите чайник за дно и вставьте соску в ту ноздрю, которая в этот момент лучше дышит (скажем, в правую). Затем наклоните голову влево, подбородок при этом повернётся вправо, и вода начнёт струйкой выливаться из левой ноздри, не попадая в рот. В течение всей процедуры дышите ртом. Если вода будет попадать в рот, наклоните голову ещё немного вперёд.

Как только чайник опорожнится наполовину, встаньте, наклоните туловище вперёд и сделайте несколько резких выдохов через нос. В этот момент нельзя использовать носовой платок и сморкаться, так как это может привести к воспалению среднего уха. И, наконец, повторите процедуру, пропуская остаток воды через другую ноздрю.

«Поза льва»

Встаньте прямо, опуститесь на колени, разведите пятки в стороны, большие пальцы ног поставьте вместе. Сядьте между пяток, сохраняя спину прямой. Смотрите вперёд, ладони рук положите на колени, пальцы рук – вместе. После полного спокойного выдоха через нос задержите дыхание и одновременно проделайте следующее: откройте рот как можно шире, высуньте язык и старайтесь его кончиком достать подбородок; раскройте глаза как можно шире; руки немного продвиньте вперёд так, чтобы лучезапястные суставы касались коленей; пальцы рук раздвиньте и согните, как когти, локти выпрямите и сильно напрягите кисти . Оставайтесь в этом положении, пока длится пауза после выдоха, сколько сможете. Внимание сосредоточьте на глотке и миндалинах. Затем верните руки в исходное положение, расслабьтесь, уберите язык, закройте рот, снимите напряжение с глаз и произведите спокойный медленный вдох через нос. Упражнение надо выполнять 3-5 раз подряд, ежедневно.

По мнению йогов, “поза льва” способствует исцелению не только хронического тонзиллита, ангин, но и болезней голосовых связок вследствие улучшения кровообращения в области горла и шеи.

Укрепление мышц шеи

Регулярно выполняйте круговые вращения головы, повороты головы влево и вправо, назад и вперед. Ведь эти упражнения способствуют исцелению от хронических тонзиллитов, ангин, ларингитов, фарингитов, тренируют вестибулярный аппарат, снижают повышенную функцию щитовидной железы, улучшают кровоснабжение головного мозга.

На приём к отоларингологу Евгению Смеянову Вы можете попасть 25 августа. Записаться на консультацию Вы можете в КП «ЛКЦ» по адресу: г. Ахтырка, пл. Соборная, 2. Справки за номерами: 6-16-88 или (099)-161-43-888. ®



Добавить комментарий

 

 

Архів сайту по місяцям:

Архів сайту по рокам:

 

 

 

 

 

 

 

 

autosurf